Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе путь к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он подключает целенаправленные приёмы: растирания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По завершении сеанса все воздействия нацелены на успокаивание мышц.